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「文末有惊喜」
-本文字数：3721字，感谢阅读-
仙女萌好呀，这里是狗砸~
还记得之前跟你们说我去拔了智齿的事嘛，本来我的计划是等它恢复得差不多了，就去洗洗牙，给俺的口腔来一次更正儿八经的“大扫除”。
结果你们猜怎么着，我的洗牙计划到现在都没实现！甚至现在正在参演魔都疫情第三季，0片酬，自带囤货体质的那种。
虽然但是，我去洗牙的愿望依然强烈，即使到时候排队到天黑黑我也愿意（倒也不一定）。毕竟俺的攻略已经做到现在这个程度，不去可惜了（狗头）~
洗牙？
点一点直击洗牙过程
图源图虫创意
是的没错，一种不同于刷牙，且我唯一愿意让这种看上去就带着“杀伤力”的尖头物体进我嘴里的神奇东东。
它是超声洁牙机，工作起来自带高频振荡，让那些牢牢附着在牙齿上，只靠咱们平时刷牙解决不了的色素、牙菌斑和牙结石乖乖脱落下来，从而达到清洁口腔的作用。
👉一个题外话
洗牙主要是为了清洁口腔，预防牙齿疾病。想要通过洗牙来拥有一口明星般的大白牙，那还是右转不送，洗牙做不到哇~
龈下刮治
咱们平时接触的这种洗牙呢，学名又叫做龈上洁治术，比它“更有手腕”的还有龈下刮治。
顾名思义，一个的活动轨迹只在牙龈上，另一个则是深入牙龈内部去清理附着在牙龈下面的顽固牙结石。
怎么样，说到这里有没有直接戳中你的痛感神经，想想就觉得很恐怖？不过咱先别慌，龈下刮治主要是面向口腔问题严重的人群。如果咱在日常生活中就已经非常注重牙齿清洁，并且饮食上也比较注意，不怎么吃色素重的食物的话，龈下刮治可能一时半会也找不上咱（在此虔诚祈祷）~
更何况，现在牙齿清洁的产品越来越多，咱在家就可以给牙齿洗澡~
牙齿清洁
来，咱们依次介绍几款狗砸的护牙常驻嘉宾！首先有请第一位，小鹿妈妈牙线~
01
小鹿妈妈牙线
以下未特殊标注图片均源自官方
说出来不怕你们笑话，原本狗砸是个不会用牙线的，感觉很难找准牙缝的位置，甚至不知道怎么拿牙线。后来牙签用久了，之前可能只有某一处地方塞牙，后来塞牙的地方越来越多，一下敲醒了我：我的牙缝在！变！大！
于是，饭后的洁牙产品就换了牙线。小鹿妈妈这款是我一直在用的~
牙线部分它用的是高分子线材，比较耐磨，还有一定的吸附力，能更方便地深入到牙缝中清理食物残渣，比牙签更好用。
它的尾部也有一个牙签设计，可以清理牙齿咬合面的凹槽。而且，像是牙线尾部的牙签一般是比普通牙签多个弧度，狗砸是觉得这样用起来更方便~
另外一个贴心的点是牙线上面有助咬齿设计，就咱们在使用的时候一般不都是用牙齿的咬合力帮助进线嘛，有了这个设计后，你咬的时候不会有种无从下牙的感觉，狗砸觉得还蛮好用的~
02
倍至水牙线
不过，牙线虽好，狗砸还是更喜欢水牙线。毕竟，它有水的冲击力，感觉效果肯定比咱们用牙线手动摩擦来得更好。狗砸用的是这款倍至水牙线。
它本身自重非常轻，才200g，感觉还没一盒某仑苏纯牛奶重。这家伙，把它揣包里带着上班，咱中午还能冲一次~
除此之外，狗砸看中的还有它超级细的水柱，可以更好地清理到牙齿的多个角落。每分钟还有1500次（数据源自官方）脉冲震荡，像是某些比较顽固的食物残渣也得给它点面子，从牙齿的隐秘角落里出来！
不过，让狗砸钟情它这么久还有个非常重要的原因，就是它的水箱可以拔出来，咱想清洗的时候可就方便多了~而且，也不用担心水箱里的残留水渍造成卫生隐患，狗砸觉得非常方便。
03
歌露白漱口水
当然，狗砸是不允许本精致人在漱口水上输掉的，毕竟出门在外的时候兼顾口腔护理还真少不了它。最近比较爱用的是歌露白漱口水~
毕竟谁还不是个喜欢香味的美少女了。歌露白漱口水共有薄雾玫瑰、馥郁繁花和萃木佛晓三种味道，都是狗砸喜欢的花果香。而且前调都有薄荷，入口后的清凉感比较强烈，香味也不会很冲。
像个速溶咖啡条一样，很小一只便于携带。狗砸现在包里的常驻除了备用口罩，就是它在长时间霸占我包包的一角。
每次吃完饭狗砸都会含几十秒，配合着轻微的漱口动作然后吐掉。入口后有微微的辣感，但我完全可以接受，而且鼻腔里满满的都是它的香味，就还好~抑菌效果也蛮棒的，你会发现如果前一晚用了它跟没用它，第二天早上起来嘴里的味道是不一样的。
04
倍洁丽牙膏
牙齿清洁怎么可能没有牙膏的一席之地呢！你别说，狗砸以前还真就觉得牙膏都一个样，有啥好挑的！但现在发现，嗯，是我土了……倍洁丽牙膏的微抛光技术让狗砸在选牙膏这方面开了眼界~
它主要是用火山矿石珍珠岩、海洋珍珠粉和天然矿物微晶组成了联盟，通过物理抛光的方式清理牙齿上的外源性牙渍。
倒也不是指望刷牙就能让牙齿变白，但像是茶渍和咖啡渍确实能通过外力摩擦及时清理掉，久而久之，也是在维护咱们牙齿原来的健康颜色~而且，海洋珍珠粉还有氨基酸等微量元素，可以保护牙龈。
挤出来就能看到牙膏上面有很多细小的蓝色颗粒，狗砸一般采取干刷，更能激发里面的有效成分发挥作用。泡泡比较少，但刷得蛮干净的，就还好~
04
惠百施牙刷
那牙膏已经选好了，给它配个搭档自然少不了~狗砸在用的是惠百施牙刷。
虽然它是手动的，但狗砸感觉丝毫没有影响它的清洁力（可能一部分也是我的刷牙技术加持）。刷毛超级细密，而且弹力和粗硬都比较适中，刷的时候不会软塌塌的让人有种找不到施力点的感觉，也不会硬邦邦的伤牙龈。总之用起来贼舒服~
而且，细密的刷毛还能照顾到牙龈沟这些非常容易藏脏东西的地方，感觉一下子就拉升了清洁力，即使是非电动的牙刷咱也不用担心效果不到位~
05
艾优电动牙刷
狗砸的一个朋友就是电动牙刷的忠实爱好者，非电动不用的那种。她说艾优电动牙刷用起来最顺手~
首先就是它的颜值蛮高的，只有3种颜色，每一种都不俗，加之罗马柱设计，拿在手上非常有质感。
用的是磁悬浮声波洁净技术，每分钟能达到45000次（数据源自官方）震动，相较于手动刷，理论上是它更加高效。刷毛也比较细密，能深入到比较隐秘的牙齿角落。还做成了W型，更加贴合牙齿咬合面的弧度，清洁起来也更加容易~
共有轻柔、清洁、护理和净白4种不同的模式，即使你是个之前没用过电动牙刷的新手，也不用担心它的高频震动会伤着自己，咱选轻柔模式就行。另外三种带有不同功效的模式，按需选择就好。
狗砸觉得吧，无论是手动牙刷还是电动牙刷，只要咱用着顺手，清洁力也还可以的话，不用纠结于到底选哪一个。
牙齿美白
另外，除了做好基础的清洁，一口大白牙也超级拉好感。
👉一个小科普
因为牙本质是黄色的，咱们看到的白牙是因为外面有一层白色的牙釉质，并且它本身也比较薄，所以正常人的牙齿是偏淡黄色的。
图源图虫创意，由canva制作
如果不是外源性因素导致的牙齿过于发黄，不要过度担心，更不要苛求正常值以外的白牙。
当然，如果咱们想要通过外力帮助干扰牙齿上的色素沉积是可以的，并且狗砸这里还有两款自己觉得还不错的美白牙贴~
👉两个小科普
美白牙贴主要通过过氧化物（比如过氧化氢、过氧化脲）去清理牙齿上的小分子色素。与牙膏主要是通过物理摩擦的方式相比，牙贴的清理效果更加细腻~
01
佳洁士亮白牙贴
图源本账号，转载请注明（下同）
佳洁士亮白牙贴狗砸就蛮愿意为它打电话的~主要成分是过氧化氢，可以渗透到牙釉质内，分解一些陈年老色素，从而让牙齿看上去白一些。
小包装设计，随身携带还蛮方便的。牙贴用的是FlexFit弹力拉伸技术加上免滑贴服技术，贴的时候可以依据牙齿的弧度稍稍拉伸，不用担心会轻易会变形。贴上后，扒得还挺牢的，像是说话、喝水啥的也不会受影响。
狗砸一般会在晚上睡前洗完脸护肤的时候贴30分钟，也不会占用太多的时间。贴的过程中并没有感受到牙齿酸这些，整个过程感受还不错~
02
舒克美白牙贴
另一款舒克与佳洁士相比，它有好几种花果香味可选，而且还增加了酵素成分，可以软化牙垢，让亮白成分更好地发挥作用，清洁力和使用感上感觉都更好些~
同时，它还添加了玻尿酸精华，可以在牙齿表面形成一层保护膜；硝酸钾给牙齿比较敏感的宝子来一波细心照料，即使贴个半小时，狗砸的牙齿也不怎么会发酸。
牙贴的使用上没啥好说的，狗砸觉得超级好贴，还不会掉。感兴趣的小伙伴可以买来试试~
03
冷光美白
图源图虫创意
要是觉得牙贴的效果比较慢（毕竟要坚持用才能看得到变化），可以来试试冷光美白。
它和牙贴的作用原理基本上相同，也是通过过氧化物来清理牙齿上的色素，只不过冷光美白用的过氧化物浓度更高，这也是它效果来得快的主要原因~
不过，有得就有失，浓度高+冷光照射，很容易造成牙齿敏感。如果你本身牙齿的状态并不好，那“中招”的可能性真的蛮大的。为了让牙齿变白，搞了个牙齿敏感回去，属实有点得不偿失~它更适合牙齿非常健康的宝子选择，要是连自己也对牙齿没自信，那就老老实实选牙贴吧。
👉小贴士
虽然这一趴看上去很家长风，但该说的还得说。想要一口大白牙不应该是咱们的最终目标，拥有健康的牙齿才是。所以，为了它的“平安喜乐”，咱平时在饮食习惯上就多注意些，少吃辛辣刺激的食物，少喝碳酸饮料，咖啡、茶也适度。平时吃完饭有条件就冲个牙，没条件好好漱漱口等。
另外，像是牙齿清洁产品和美白产品是辅助，如果真的患上了牙齿疾病，及时就医才是出路！
好啦，今天的文章就到这里~想必各位也有很多牙齿护理的好物或者小妙招吧，来评论区和狗砸一起讨论吧~
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